¡Porque si los influencers lo dicen, debe ser verdad, ¿verdad? ¡Prepárate para sumergirte en el loco mundo de las tendencias de salud en línea con nuestro intrépido cronista científico Laurien Onderwater! Esta semana, las máscaras de luz roja están conquistando corazones y rostros, prometiendo reducir arrugas y aplanar la piel como una varita mágica.
Imagina un stormtrooper de Star Wars, al superhéroe Iron Man o a Jason Voorhees en pleno apogeo… ¿listo? Pues, aunque parezca que todos quieren lucir como personajes de película de acción o de terror, en realidad, ¡todo mundo solo busca lucir más joven y más saludable! ¡Bienvenidos al maravilloso universo de las máscaras de luz roja!
La Gran Promesa: ¡Luz roja que rejuvenece tu piel!
Las máscaras de luz roja funcionan con… ¡sí, lo has adivinado! ¡Luz roja!
Desde hace años, los centros de estética ofrecen terapia con luz roja, así que esto no es novedad. Pero ahora, ¡puedes convertir tu sofá en un spa personal con solo apretar un botón! Los vendedores aseguran que estas máscaras envían luz de cierta longitud de onda (el color de la magia, dicen ellos) y que los modelos más populares usan rojo y luz infrarroja cercana, que en realidad no podemos ver, ¡pero podemos sentir como un cálido abrazo!
Se promete que la luz roja (unos 630 nanómetros) puede estimular la producción de colágeno y elastina, ¡y voilà! una piel más suave, uniforme y firme. Por su parte, la luz infrarroja cercana con una longitud de onda de unos 830 nanómetros penetra más profundo y supuestamente ayuda con la renovación celular, el alivio del dolor y la reducción de inflamaciones.
Numerosas marcas se pelean por tu atención, siendo CurrentBody una de las más famosas, con un precio nada humilde de 449,99 euros, y una variedad de otros productos para todos los gustos y colores.
La Verdad: ¡Ojo, estas máscaras no son la varita mágica!
Aunque hay bastante investigación sobre los beneficios de la terapia con luz roja, no esperes un milagro instantáneo. Estudios científicos muestran cierta evidencia para la caída del cabello y el rejuvenecimiento de la piel—pero nada que te convierta en una supermodelo de la noche a la mañana.
La dermatóloga Marjolein Leenarts explica que los estudios muestran que la luz roja puede influir en las células de la piel y estimular el colágeno, pero los resultados son modestos y las investigaciones a menudo usan equipos profesionales, ¡no los juguetes que venden en internet!
Si piensas en dormir con la máscara… ¡detente! No solo es incómodo —¡puede parecer de película de horror— sino que también puede ser perjudicial. Los expertos recomiendan usarla solo unos minutos y no toda la noche, pues demasiado tiempo expuesto a la luz no te hará un Shakespeare, sino que afectará tu descanso.
Así que, si decides comprar una máscara de luz roja, no esperes un cambio mágico, pero tampoco está de más pensar que puede aportar un poquito en la mejora de tu piel. Eso sí, ¡prepárate para pagar caro por una promesa que todavía no está tan comprobada!
Opinión de tu intrépido redactor científico: ¿Realmente funcionan?
Aunque algunos estudios sugieren que la terapia con luz roja puede tener efectos rejuvenecedores, ¡no cuentes con que te devolverá la cara de 20! Es más bien una aliada pequeña, como un pequeño truco, en tu arsenal de cuidado, ¡pero no un hechizo completo!